Полезная диета

| |

Сбалансированная диета поможет вам снизить вес, приветси себя в форму. Применение такого рациона может быть длительным, эффективным и безопасным.Примерное менюДень 1-йЗавтрак:125 г натурального нежирного биойогурта с разделенным на дольки мандарином;1 столовая ложка (без верха) тыквенных семечек;15 г овсяных хлопьев и … Читать далее

Красный лук благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему

| |

Лук благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, регулирует количество холестерина и триглицеридов, и также действует как иммуностимулянт. Хотя лук может вызвать проблемы из-за неприятного запаха, но он очень полезен для здоровья, и особенно оказывает лечебный эффект на сердце, и всю сердечно-сосудистую … Читать далее

Советы диетолога

| |

Можно ли сбросить пару лишних килограммов, никак не садясь в строгие диеты?Можно, если придерживаться определенных правил в питании. Супы из пищевого рациона лучше только исключить весь или а употреблять только мясной то есть овощной бульон без мучной заправки, из нарезанными … Читать далее

Пять правил для успешного снижения веса

| |

В своей практике я часто сталкиваюсь с женщинами, которые мне говорят, что все перепробовали, что худели, набирали и все это бесполезно, т.к. все равно вес вернется или, что похудеть не могут, т.к. не верят и т.д. и т.п.Самая большая опастность … Читать далее

ЧАЙные истории

| |

Вы, конечно, знаете о существовании чудо-напитка? Напиток, который согревает в холод и охлаждает в жару, расслабляет и тонизирует, лечит тело и исцеляет душу. Утро сейчас, день или вечер, зима или лето – все равно, самое время пить ЧАЙ. Сортов чая … Читать далее

Очищение организма арбузом

| |

Очищение организма арбузом. Арбузная диета — один из самых эффективных и, что немаловажно, вкусных способов расстаться со шлаками в почках. Однако существуют прямые противопоказания к арбузной диетотерапии — заболевания, связанные с нарушением оттока мочи: врожденные аномалии мочеполовой системы, нефропатоз, нефролитиаз, … Читать далее

Почему здоровая диета важна для похудения?

| |

Обычно, желающие похудеть начинают ограничивать поступление калорий, жиров, углеводов. Обращают свое внимание только на уменьшение, избавление и ограничение. В итоге ежедневное питание становится однообразным, пресным и быстро надоедает. Результатом такой диеты становится изнуренный сине-зеленый вид, вялость и отсутствие стимула к … Читать далее

Сердечная диета

| |

Диета применяется на снижение нагрузки для сердце, умаление уровня холестерина, солей натрия на крови. Диета является прекрасным средством на профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Продолжительность сердечной диеты 1—2 недели.Данная диета отнюдь не относится к лечебным, хотя да опирается на целом для те … Читать далее

Недельная диета для очищения организма,снова

| |

Мы много слышим о том, что очень полезно голодать и очищать периодически свой организм от зашлакованности и вредных веществ, которые наш организм впитывает как губка. Главные показания к применению диеты — очистка организма от токсинов, стимуляция работы кишечника, витаминизация, снижение … Читать далее