Трехдневная диета

| |

Эту диету надо соблюдать в течении трех дней, из-за которыми следуют четыре дня нормального (без обжорства) питания. Диета удобная равно относительно свободно переносимая. Надежда в то, что из-за тремя “тощими” днями следуют четыре нормальных, бесконечно помогает пережить эти три дня. … Читать далее

Диета Института Питания РФ

| |

Продолжительность диеты 3 недели, за которые вы похудеете на 8—10 кг.• Ограничить употребление легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделиях, картофеле.• Ежедневное должно содержать не более 1200—1800 килокалорий. Принимать пищу 5—6 раз в день.• Можно есть нежирные мясо, рыбу, молоко … Читать далее

Сладкий рецепт для похудения

| |

Банальность этого рецепта вас поразит – молоко и мед.Рано утром до завтрака, в 5-6 часов, вам нужно проснуться и выпить стакан молока и съесть столовую ложку меда. Даже в том случае, если вы привыкли спать до обеда, вам нужно будет … Читать далее

Продукты с отрицательной калорийностью

| |

Вы, наверное, встречали на различных сайтах, посвященных похудению или тематических журналах статьи о «продуктах с отрицательной калорийностью»? Речь идет о продуктах, на усвоение которых организму приходится потратить больше калорий, чем в них содержится. Автором списка продуктов с отрицательной калорийностью называют … Читать далее

1 10 11 12 13