Полезная диета

| |

Сбалансированная диета поможет вам снизить вес, приветси себя в форму. Применение такого рациона может быть длительным, эффективным и безопасным.Примерное менюДень 1-йЗавтрак:125 г натурального нежирного биойогурта с разделенным на дольки мандарином;1 столовая ложка (без верха) тыквенных семечек;15 г овсяных хлопьев и … Читать далее

Леденцовая диета

| |

Представляете ли вы свою житье без конфет? Нет? мы тоже!Новомодная леденцовая диета – хорошая выбор в борьбе от чувством голода, сиречь когда просто хочется что-то пожевать.Истинным сладкоежкам такая диета придется сообразно душе Многие пишут что эта диета альпинистов, а я … Читать далее

Сладкий разгрузочный день на мороженом

| |

Летом вам, вероятно, подойдет такой вариант – один-два раза в неделю устраивайте разгрузку на мороженом. Эта сладкая диета поднимет вам настроение и словно вернет вас детство – помните, мы все будучи детьми мечтаем, что будем питаться только мороженым и всякими … Читать далее

Кефирная диета

| |

Кефир для людей, которые ведут незримый бой с лишними килограммами — панацея. Он входит в состав многих диетических рационов, является самым известным продуктом для разгрузочных дней и в конце концов — это вкусный и очень полезный продукт для нашего здоровья … Читать далее

Арбузная диета

| |

Все знают, что арбуз — прекрасное мочегонное средство.Кроме пользы арбузы вам ничего не принесут. Особенно они полезны при гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении.Не стоит покупать ранние арбузы — в них много нитратов! Дождитесь … Читать далее

Диета «6 каш»

| |

Диета «6 каш». Срок — 7 дней. Результат — до 3 кг.Всю неделю живем на крупах! Варим и поедаем самые популярные виды зерновых в следующем порядке:1-й день — пшеничная крупа;2-й день — пшенная крупа;3-й день — овсянка (если цельнозерновой в … Читать далее

Самая полезная диета без крахмала

| |

Главное в течение безкрахмальной диете — это салаты также фрукты. как бы Вы знаете, видимо-невидимо крахмала содержится в течение хлебе, макаронах также конечно же в течение картофеле, поэтому когда вы выбрали такой прием похудеть лучше отказаться от этой пищи.При такой … Читать далее

Сладкая диета по методу замены продуктов

| |

Если вы придерживайтесь низкокалорийной диеты, помните, что категорический отказ от любимых продуктов грозит вам срывом. Просто замените обычные для вашего рациона тортики и ватрушки на более приемлемый для диеты вариант.Сахар и конфеты нужно заменить на мед, сухофрукты и стевию (природный … Читать далее

Японская чайная диета

| |

Все мы знаем о пользе зеленого чая. Чай содержит весь «витаминный алфавит», но количество их в нем очень сильно колеблется. Для здоровья интересны, прежде всего, водорастворимые витамины, которые без особых проблем попадают в настой. Больше остальных в чае содержится рутина, … Читать далее

Лишние килограммы после праздников

| |

Обильные застолья, вкусности от которых ломится стол, воздушные торты с розочками из сливок, бисквитные пирожные которых нельзя не съесть. Все это нам хорошо знакомо. Знакомо нам также и чувство бессилия и злобы на самих себя за несдержанность, когда любимые брючки … Читать далее

1 2 3 4 13