Тушеный сельдерей с апельсином

| |

1 корень сельдерея, 1 большой апельсин, сок 0,5 апельсина, 50 г тушеных овощей, 1 ч. ложка измельченного розмарина. Сельдерей очистить, разрезать пополам и потушить в микроволновой печи. Добавить очищенный, разрезанный на дольки апельсин, овощи. Полить апельсиновым соком. Перед подачей на … Читать далее

Цыпленок в грейпфруте

| |

Составляющие: Грудка курицы – 200 гр, Грейпфрут – 2 шт, Соевый соусВсе элементарно просто: отвариваем грудку курицы, чистим грейпфрут (обязательно снимаем кожицу с долек – она горчит, т.е. оставляем только мякать) и укладываем на курицу с верху, все это поливаем … Читать далее

Компоты как альтернатива фруктовым сокам

| |

Предыдущий пост о фруктовых соках навеял мне тему для статьи и нового рецепта. Если свежевыжатые соки можно с натяжкой назвать здоровым питание, т.к. клетчатка, необходимая нашему организму, уходит в мусорное ведро, то о чем можно говорить, если соки в заводской … Читать далее