Сыроедческий торт (и/или конфеты)

размещено в: Сыроедение | 0

Сыроедческий торт (и/или конфеты). Возьмите молотые грецкие орехи, кунжут и мед, перемешайте. Это будет основа нашего торта. Можно в наше «тесто» добавить также перемолотый мак, семечки подсолнечника/тыквы,кунжут,мак, перемолотую в муку зеленую гречку, семя льна и/или молотые сухофрукты. Из подобной массы можно делать конфетки, скатав шарики или палочки и обваляв их в кокосовой стружке. Крем делаем в блендере из кураги и/или чернослива и одного банана. Формируем руками коржи из получившейся массы и перемазываем их кремом. Верх торта также поливаем кремом и , на своё усмотрение, можно украсить фруктами, кокосовой стружкой. Добавляем корицу,ваниль.

Оставить комментарий

девятнадцать + 2 =