Сэндвичи по-сыроедски

размещено в: Сыроедение | 0

Сэндвичи по-сыроедски. Для приготовления сэндвичей вам следует перемолоть в кухонном комбайне:

— любимые ваши орехи (уже заранее перемолотые комбайном) – 1 стакан;

— натертая морковь – 1 стакан;

— луковица среднего размера – 1 шт.;

— мед – 1 столовая ложка или спелый банан и изюм;

— любые сухие приправы – 1-2 столовые ложки;

— морская соль – по вкусу;

— питательные дрожжи – 2-3 столовые ложки.

Если смесь получилась слишком жидкой, добавьте следующие компоненты: сушеный чеснок или укроп, сушеный лук и петрушку, а также перемолотые льняные семечки. Сформируйте 10 котлеток. Нарежьте кружочками 2 помидора большого размера и 1 лук. Вымойте листья свежего шпината, тоже 10 шт. Положить на сухарик шпинатовый лист, на шпинат котлетку, а сверху помидор.

Оставить комментарий

1 × три =