Салат с морской капустой

размещено в: Диеты | 0

салат с морской капустойСалат с морской капустой – достаточно простой овощной салат, который идеально сочетается с картофелем, мясом и рисом. Основным ингредиентом салата является обычная белокочанная капуста, которая помогают мясу и другим ингредиентам лучше перевариваться и усваиваться в желудке. Салат с морской капустой можно порекомендовать в качестве рецепта для похудения и постного блюда.
ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Капуста белокочанная – 1/3 штуки
  • Морковь – 2 штуки
  • Помидор – 2 штуки
  • Морская капуста – 100 грамм
  • Зелень укропа и петрушки
  • Оливковое масло
  • Соль

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Капусту мелко нашинковать, помять руками, что бы дала сок.
2. Морковь очистить и натереть на крупной терке.
3. Помидор мелко порезать.
3. Зелень укропа и петрушки мелко порубить.
4. Все ингредиенты перемешать, добавить морскую капусту, оливковое масло и соль по вкусу.
Салат с морской капустой готов.

Оставить комментарий

шесть + шестнадцать =