Красный лук благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему

размещено в: Диеты | 0
Лук благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему
Лук благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему
Лук благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, регулирует количество холестерина и триглицеридов, и также действует как иммуностимулянт.

Хотя лук может вызвать проблемы из-за неприятного запаха, но он очень полезен для здоровья, и особенно оказывает лечебный эффект на сердце, и всю сердечно-сосудистую систему. Было доказано, что уменьшение количества холестерина и триглицеридов усиливает клеточную мембрану эритроцитов. Из-за этих характеристик, лук помогает предотвратить сердечные приступы.

Исследования показали, что лук может улучшить плотность костной ткани и может быть использован женщинами в менопаузе, которые сталкиваются с потерей плотности костей.

Лук имеет противовоспалительное действие. Молекула серы в луке улучшает активность белых клеток крови, которые играют важную роль в иммунной системе. Эти овощи содержат антиоксиданты, которые предотвращают окисление жирных кислот в организме, и тем самым сохраняют воспаление под контролем.

Исследования показали, что лук уменьшает риск раковых заболеваний, даже при потреблении в небольших количествах может снизить риск рака толстой кишки, яичников.

Другие преимущества лука: улучшает баланс сахара в крови, предотвращает бактериальные инфекции, содержит витамины С, А и Е, которые очень хорошие антиоксиданты.

Оставить комментарий

три + четырнадцать =