Компот из груш с черной смородиной и лимоном

Диетические рецепт:

5 порций 68 ккал

Ингредиенты: 4 крупные груши, 100 г черной смородины, 1 лимон, 4 столовые ложки коричневого сахара.

Способ приготовления

Груши вымыть, удалить сердцевины с семенами, нарезать крупными дольками. Лимон обдать кипятком, нарезать кружочками. Смородину промыть и перебрать.

В эмалированной кастрюле довести до кипения 2 л воды, добавить груши, сахар, черную смородину и лимон, варить на среднем огне в течение 5 минут.

Компоту дать настояться под крышкой в течение 30 минут, затем вынуть дольки груш, разложить по чашкам.

Компот процедить, разлить по чашкам с грушами и подать на стол.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

13 − семь =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: