Картофельные зразы с мясом

размещено в: Диеты | 0
Картофельные зразы с мясомКартофельные зразы с мясом для худеющих.
Дополнительная информация о рецепте.
Диетический рецепт: Картофельные зразы с мясом.
Время приготовления: 25 минут
Порций: 1 порция (190 г.)

Калорийность: 317.9 кКал

Ингредиенты для рецепта:
Картофель 180 г, Лук репчатый 24 г, Мясо 80 г, Укроп 7 г, Яйцо 1/6 (8 г), Масло топленое 10 г, Мука 8 г

Приготовление картофельных зраз с мясом:

  1. Отваренный в мундире картофель очищают, пропускают через мясорубку, добавляют яйцо, соль, часть муки и хорошо вымешивают.
  2. Отварное мясо пропускают через мясорубку, обжаривают с луком, смешивают с укропом и солят.
  3. Из картофельной массы делают лепешки, кладут в середину мясной фарш, соединяют края лепешек, панируют в муке, придав им овальную форму, и поджаривают в масле.

Автор:

4.9 звезд на основе
277 отзывов

Оставить комментарий

4 + 3 =