Диета по группе крови

размещено в: Диеты | 0

Dieta po gruppe kroviЭту диету разработал доктор Д’Амо. Основана она на сложных процессах образования той или иной группы крови.
В процессе эволюции образовались 4 группы крови че­ловека.
Основатель теории о питании по группам крови считает, что питание людей с той или иной группой крови полностью зависело от образа жизнь, от рода из занятий. Раз обладатели первой группы крови были мясоедами, то употреблять в пищу горох или пшеницу им просто противопоказано. И наоборот, для второй группы крови вредны некоторые продукты живот­ного происхождения.

Диета для первой группы крови
Первая — это самая древняя группа крови, она была у людей, живших примерно 40 тысяч лет назад; это были охотники.
Продукты, от которых следует отказаться (поскольку они способствуют наращиванию веса): пшеница, кукуруза, обыкновенная овощная фасоль, бобы темные, чечевица, ко­чанная, брюссельская, цветная капуста, молодые листья горчицы.
Продукты, способствующие снижению веса: морские продукты, йодированная соль, печень, красное мясо, капуста листовая, спаржевая фасоль, брокколи, шпинат.

Диета для второй группы крови

Вторая группа крови образовалась 20—25 тысяч лет назад, люди уже занимались земледелием.
Продукты, от которых следует отказаться (поскольку они способствуют наращиванию веса): мясо, молочные про­дукты, овощная фасоль, пшеница.
Продукты, способствующие снижению веса: раститель­ные масла, соевые продукты, овощи, ананасы.

Диета для третьей группы крови

15 тысяч лет назад образовалась третья группа крови — люди приручили скот и стали вдобавок ко всему употреблять в пищу молочные продукты.
Продукты, от которых следует отказаться (поскольку они способствуют наращиванию веса): кукуруза, чечевица, арахис, семена кунжута, гречка, пшеница.
Продукты, способствующие снижению веса: зеленые овощи, мясо, молочные продукты, печень, ливер, настой со­лодкового корня.

Диета для четвертой группы крови

Самая мо­лодая группа крови, четвертая, появилась относительно не­давно (1500 лет назад) в результате смешения второй и третей группы крови.
Продукты, от которых следует отказаться (поскольку они способствуют наращиванию веса): красное мясо, обыкно­венная овощная фасоль, кукуруза, гречка, пшеница.
Продукты, способствующие снижению веса: морские продукты, молочные продукты, зеленые овощи, ананасы.

Тест: Подходит ли тебе Диета по группе крови?

Последние исследования ученых говорят о том, что польза диеты по группе крови не так однозначна. В частности, следует быть осторожным с белковым питанием при первой группе крови, потому что в некоторых случаях такая диета может быть опасна.
Пройдите наш тест. Он определит ваши склонности и предпочтения в еде. Тест скажет вам, к диете какой группы крови вы более склонны.
Если результат теста совпадет с вашей реальной группой крови, то можете смело садится на эту диету. Если же ваша группа крови, например, первая, а тест скажет, что вам более подходит рацион для третьей или второй группы, тогда лучше выберите для себя какую-то другую диету. Потому что в этом случае Диета по группе крови будет вредна для вашего здоровья.

Оставить комментарий

18 + одиннадцать =