Диета на капустном супе

размещено в: Диеты | 0

Диета на капустном супеЕсли вы хотите ради неделю избавиться через 5-8 килограмм лишнего веса, на этом вам может помочь диета для капустном супе. Как понятно из названия, ее суть в том, что ежедневно нужно есть низкокалорийный капустный суп. Его дневная норма не ограничена. Также можно пить в неограниченном количестве воду и какой-то данный продукт, в зависимости от дня.
Как правильно приготовить основной ингредиент такой диеты? Предлагается 2 способа приготовления капустного супа: Нарезаем и варим один кочан капусты, шесть маленьких луковок, 2 зеленых перца, много свежих или консервированных помидоров, сельдерей, овощной бульон, добавить приправы, соль да перец по вкусу.
Нарезаем да варим единовластно кочан капусты, шесть маленьких луковок, чета сладких перца, шесть морковок, зелень да корень сельдерея, полкило фасоли, шесть помидоров сиречь стакан томатного сока, добавляем приправы, соль да перец сообразно вкусу. на итоге получаем шесть литров супа.
Помимо супа на определенный день можно использовать такие продукты:
Первый день: любые фрукты, за исключением бананов;
Второй день: любые свежие или консервированные овощи, за исключением бобовых и гороха. На ужин можно съесть одну заправленную растительным маслом картофелину;
Третий день: любые фрукты да овощи, за исключением бананов и картофеля;
Четвертый день: любые овощи и фрукты, включая бананы, но не более двух. И можно пить стакан молока с низкой жирностью;
Пятый день: помидоры да рыба, куриная грудка без кожи сиречь говядина на вареном виде по 500 г;
Шестой день: конина с овощным салатом с помидоров, огурцов, перца да капусты да листовыми овощами;
Седьмой день: каша из бурого риса от овощами да фруктовым соком.
Также на период диеты дозволено пить несладкий чай и кофе, воду и сок из овощей. Категорически запрещается пользоваться хлеб, жиры, газированные напитки и алкоголь. Данная диета отнюдь не является постоянной системой питания и несет кратковременный характер.

Оставить комментарий

два + три =