Диета модельера Карла Лагерфельда

размещено в: Диеты | 0

Господин Лагерфельда на своем примере давнехонько доказал, который что быть желании даже лишний достоинство который был около вас годами не возбраняется сбросить. Карл сбросил более 40 кг по год, же своего диетолога Жана Клода Удрэ он сделал звездой Парижа.
Главное в течение подходе Ундрэ – баланс. Он позволял Карлу злаки, мясо (птицу, крольчатину также конину), рыбу (кроме тунца также сардин) и, конечно, салаты. подготовка — на пару; потребления растительного масла — ограничено вплоть до 3-х ст. л. в течение день; исключены — финики, виноград, бананы, вишня, и взамен сахара – заменитель. Потребление воды – возле 1 литра в течение день.
Совет сам от Карла Лагерфельда:
—  не садитесь на диету, когда ждете перемен либо влюбились. основание должна существовать глобальная.
— глупо требовать трудиться спортом того, кто также так находится в течение психологическом напряжении.

Оставить комментарий

семнадцать + 20 =