Диета Джулии Робертс

Диета Джулии РобертсЛюбимица американской публики и самая высокооплачиваемая актриса Голлувуда придерживается диеты доктора Перриконе. Второе название этой диеты face lift diet — диета, подтягивающая кожу лица.
Эту оздоровительную диету Джулия повторяет три раза в неделю. Помимо очистки организма от шлаков, можно сбросить до 2 кг.
Суть диеты — лосось. Доктор Перрикон утверждает, что лосось улучшает эластичность кожи и борется с признаками старения. Во время диеты из рациона исключается сахар и жиры.
Меню
После того как проснулись — 350 мл минеральной воды.
Завтрак: 100 г вареного лосося, полтарелки овсяной каши на воде, зеленое яблоко, 350 мл минеральной воды.
Ланч: 250 г консервированного лосося, немного листьев зеленого салата, заправленных оливковым маслом и лимонным соком, 350 мл минеральной воды.
Обед: 50 г куриной грудки, 4 лесных ореха, половинка зеленого яблока, 350 мл минеральной воды.
Ужин: 250 г консервированного лосося, немного листьев зеленого салата, заправленных оливковым маслом и лимонным соком, 350 мл минеральной воды.
Перед сном: 50 г куриной грудки, 4 лесных ореха, половинка зеленого яблока, 350 мл минеральной воды.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

восемнадцать − четырнадцать =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: